Статьи

КАТА ПИНАН ГОДАН

КАТА ПИНАН ГОДАН

1) Те же движения, что и в фазе 1 ПИНАН САНДАН: переход в позицию ШОМЕН НО НЕКОАШИ-ДАЧИ налево и ДЗЁДАН СОТЕ-УКЕ левой. 2) В этой же позиции нанесите удар правым кулаком на уровне солнечного сплетения ЧУДАН ГЬЯКУ-ДЗУКИ. 3) Развернитесь в […]

Подробнее

КАТА ПИНАН ЁНДАН

КАТА ПИНАН ЁНДАН

Позиция КИОЦУКЕ  – МИСУБИ-ДАЧИ (фото А). Позиция ЙОЙ- ХАЧИЖИ-ДАЧИ. 1. Левой ногой сделайте полушаг влево, разворачивая носок наружу, при этом слегка опустите корпус вниз и разверните носок правой ноги наружу (МАХАНМИ НО НЕКОАШИ-ДАЧИ). Одновременно выполните блок левой рукой на уровне лица […]

Подробнее

КАТА ПИНАН САНДАН

КАТА ПИНАН САНДАН

Позиция КИОЦУКЕ (буквально означает «быть во внимании) МИСУБИ-ДАЧИ (фото А) Позиция ЙОЙ- ХАЧИЖИ-ДАЧИ Из КИОЦУКЕ сначала левая нога передвигается влево, затем правая – вправо. Расстояние между внешними ребрами стоп соответствуют ширине бедер. Ладони свободно сжимаются в кулаки. 1. Развернитесь на […]

Подробнее

КАТА ПИНАН ШОДАН

КАТА ПИНАН ШОДАН

Позиция КИОЦУКЕ (буквально означает «быть во внимании) – МИСУБИ-ДАЧИ (фото А). Пятки вместе, носки врозь. Ладони рук лежат на бедрах. Необходимо сохранять полное психическое и физическое спокойствие. Позиция ЙОЙ- ХАЧИЖИ-ДАЧИ. Из КИОЦУКЕ сначала левая нога передвигается влево, затем правая – […]

Подробнее

КАТА ПИНАН НИДАН

КАТА ПИНАН НИДАН

  Стойка МАХАНМИ НО НЕКОАШИ ДАЧИ весьма характерна для ВАДО-РЮ. В этой стойке возможно выполнение как атакующих, так и защитных техник требующих значительных усилий со стороны мускулатуры нижней части тела. Из этой выполняются удары ногами и уходы от атаки, требующие […]

Подробнее