Ки-ай (気合)

«Голос обладает жизнью. С помощью голоса мы можем управлять огнем, ветром и волнами. Голос передает энергию.» Миямото Мусаси «Книга пяти колец» Слово «Ки-ай» состоит из двух частей и записывается иероглифами: «Ки» и «Ай». «Ки» (по-китайски «ци») означает воздух, дух, вселенская энергия, жизненная сила. Второй […]

Подробнее

Ката Хейан Сандан (形 平安三段)

Ката Хейан Сандан состоит из сменяющихся блоков — от ударов в среднюю и нижнюю части тела — блока лок­тем (хидзи-уке), удара внешней стороной кулака (уракен-учи), раздавливающего удара ногой и других приемов. Особенно важным моментом является отра­ботка стоики киба-дачи и овла­дение […]

Подробнее

Ката Хейан Нидан (形 平安二段)

Приемы, отрабатываемые в ката Хейан Нидан — это блок на верхнем уровне тела в сто­рону хайван сокумэн ёко-уке, прямой удар ногой мае-гери, атака боком ударом ноги ёко-гери кеаге, одновременно с ударом руки в сторону уракен -учи. Сила и эффективность этой […]

Подробнее

Гохон-кумитэ ( 五本組手)

В этой наиболее простой форме кумитэ, соперники распола­гаются на установленной дистанции друг от друга и заранее определяют цель атаки. Затем они попеременно практикуют­ся в атаке и блокировании. Это может быть одна атака и блок, кихон-иппон кумитэ или серия из пяти […]

Подробнее

Ката Хейан Шодан (形 平安初段)

В этом ката используются блок против атаки в голову (аге-уке) и блок рука-меч против атаки в корпус (чудан шуто-уке). Поскольку это первое ката, который изучается начинающими, важно об­ратить внимание на передвижения и четкое выполнение рисунка (эмбусэн) ката. Особенно совершенствуйте переднюю […]

Подробнее