Заншин ( 残心)

«В бою состояние твоего духа не должно отличаться от повседневного.  И в схватке, и в обыденной жизни ты должен быть целеустремлен, но спокоен. Встречай ситуацию без напряжения, однако не беспечно, с духом уравновешенным, но не предубежденным.» Миямото Мусаси «Книга пяти колец» […]

Подробнее

Дзю-иппон кумитэ (自由一本組手)

Дзю-иппон кумитэ  Дзю-иппон кумитэ (自由一本組手) – полусвободный поединок на один шаг. Целью данного вида кумитэ является развитие чувства ди­станции, совершенствование блокирующих и атакующих дей­ствий, передвижений, а также нанесение завершающего удара. Здесь в большом количестве могут быть продемонстрированы приемы, встречающиеся в одном […]

Подробнее

Ката Текки-Шодан (形 鉄騎初段 )

Это ката, также известно, как Найханчи, мастер Гичин Фунакоси изменил название на Текки. Подобно тому, как Хейан-ката представляет собой важную базовую ката-школы Итоси, а Санчин представляет собой важную базовую ката в стиле Наха-тэ мастера Хигаонны, Текки-Шодан представляет собой важную базовую […]

Подробнее

Макивара (巻藁)

Макивара (яп. 巻藁, «скатанная солома») — тренажёр для отработки ударов, представляющий собой связку из соломы, прикреплённую к упругой доске, вкопанной в землю. Работа с макиварой является основой каратэ и должна быть ежедневной. Ценность этой тренировки заключается не толь­ко в укреплении частей тела, участвующих […]

Подробнее

Ката Хейан Годан (形 平安五段)

Хейан Годан предлагает множество новых техник, подходящих для финальной серии Хейан ката. Техники ката Хеайн Годан включают в себя удар каги-дзуки «текущая вода», крестообразный блок на верхнем уровне тела (дзёдан джуджи-уке), блок двумя ладонями на среднем уровне тела (моротэ отоси-уке), […]

Подробнее